2016年02月05日

目指すは【土】

image.jpeg

こんなに市民権を得る前からヨガやってる。
空白の時間とかたくさんあるけど。
期間でいったら結構長い。はずw

色んなヨガを渡り歩いて来て

・ある程度スパルタ、体育会系ノリ
・ガッツリ汗をかける
・悔しくなる内容
・一人の世界に入れる
・納得の料金体系

てな条件をクリアしたのが私にとってはビクラムヨガだった。

本当に少しづつ、ほんの少しづつではあるけど柔らかくなってきている。
とはいえまだ岩窟石子に変わりはないけど。
ビクラムヨガに出会って数年が経つけれど、やっぱり空白の時間なんかがある。
でも、スキなのでまた始めて自分自身にやる気を課すためにマンスリーチケットを購入。
月に4回は最低やる!として2ヶ月目。
女って本当に生理とかあるからめんどっちいんだけど、きちんと今のところやってる。

この前テレビで90歳代のおばあちゃんが、180度の開脚ができる柔軟な身体をお持ちで
理由を聞くと50歳代からハマったヨガのおかげだというのをやっていた。

なんと羨ましい!!
私もそうなりたい。
いやなる。なります。

開脚したままうつ伏せになって、身体で【土】の字をやりたい!!

道のりはまだ遠い。
まずは肩甲骨、背骨、腰、股関節……etc
課題は色々ある。

猫のようにしなやかな身体を手に入れるべく頑張る。
土をやるために。

中学の時のバレーボール部の顧問が言ってたじゃないか。
継続は力なり。

岩窟石子から開脚土子になってやるぜい。



posted by Mali at 22:21| Comment(0) | YOGA | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年02月04日

なんだかなぁ。

image.jpeg

マンスリーチケットを強制的に購入して(自分でね)、復活したビクラムヨガ。
どっさりかく汗が毎度気持ち良いのだけど、レッスンの後には必ずシャワー。

温泉や銭湯、スポーツクラブのお風呂や洗面所ってキレイに使いたいもの。
でもさぁいるんだよねぇ、だらしがない女って。
自分の家のそこでやられたら絶対にイヤじゃん。
洗面ボウルが髪の毛だらけとか水浸しとかってさ。

どーして公共の場だと構わないみたいな女っているのかしら。
ゴミ屋敷にでも住んでるワケ???
本気でダサいと心の底から思うわぁ〜。

せっかく気持ちよくいる気持ちを台無しにするんじゃないよ。
お里が知れるとはこのことよね。
posted by Mali at 12:17| Comment(0) | ひとりごと。 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年02月02日

2月のスケジュールともろもろ。

image.jpeg

今月の私のスケジュールをお知らせ。
聖路加ガーデン、カフェヴィラージュの他に月1回ではありますが、
Private Salon DOLCE にて施術をすることになりました〜。
毎月下旬に施術日を設ける予定です。決定したらまたお知らせしますので、
お近くの方は是非♪

東急オアシス聖路加ガーデン店
東京都中央区明石町8番 聖路加タワーB2
TEL 03-3545-0109
http://www.sportsoasis.co.jp/blog/17/201511/13.html
ご予約は直接店舗にて承っております。

2月11日(木)12:00-20:00
2月25日(木)12:00-20:00


耳つぼセラピーwithカフェヴィラージュ
東京都港区南麻布2-10-13 OJHouse1F
ご予約は下記WEBサイトのBookingページよりご予約ください。
担当セラピスト名もご記入ください。

http://www.omimitherapy.com/#!booking/c1cv1

2月20日(土)14:00-19:00

★時 間
(1)14:00〜15:00 予約済
(2)15:15〜16:15 予約済
(3)16:30〜17:30
(4)17:45〜18:45
(先着のため予約状況は変わることがあります)

★料 金
基本施術:5,000円(税込)
デザインジュエリー:6,000円(税込)
施術前後にお茶のサービス付

耳つぼセラピーwith Private Salon DOLCE
神奈川県川崎市宮前区水沢2-18-8
ご予約は直接 Private Salon DOLCE までお願いいたします。

2月下旬予定 
※決まり次第告知させていただきます。


Private Salon DOLCE
完全一対一のプライベート空間での全身リンパトリートメントサロン。
全身オールハンドの施術で至福のひと時を♪
むくみやコリが気になる方は、施術後に感じる爽快感にヤミツキになるかもしれません。力加減や施術内容はあなたに合わせたものを提案してくれるので、お悩みの解消もバッチリです!
こちらのサロンで耳つぼセラピーとのコラボ企画となっています。耳つぼの施術と全身リンパトリートメントの施術は相乗効果でより高い効果が考えられます。

★料 金(※耳つぼの施術のみ)
基本施術:5,000円(税込)
デザインジュエリー:6,000円(税込)


※スポーツクラブ、各店舗での日程以外をご希望の方は、スケジュール調整後、別日にてカフェヴィラージュにお越しいただき施術することも可能です。
※出張施術も承っておりますので、お気軽にお問合せください。(3名様以上、交通費別途)
※イベント出店のご相談もお気軽にお問合せください。

以上、告知になります〜♪
宜しくお願い致します。


さて、週末は日本橋三越にてマキちゃんとお耳のセミナーに行ってきました。
去年の新宿伊勢丹に続き、百貨店第2弾です。
今回も耳ってすごいんだねぇと感心してしまう内容で、参加してくださった皆様も
どよめいていらっしゃいましたw

講義はマキちゃん、私はアシスタントなので実際参加された皆様に施術をしたり、
セルフケアのお手伝いをさせていただきました。
スワロフスキーのジュエリーシールを貼ってニコニコされる方、ふわふわになった
お耳にびっくりされる方、いくつになっても女性は美に貪欲です。

せっかく女性に生まれたのなら楽しまないと損だものね〜♪
そのお手伝いを出来るのは嬉しい限り。年齢関係ないんで、耳つぼ。
男性の方ももちろんですよ。

今年もイベントにもチカラ入れて行きますので、オファー待ってます〜w
今月は上級講座の月なので気合い入れて行きますよ。
まさか自分がセラピストになるとはねぇと未だに思うけど、楽しいのです。

寒いのでカラダご自愛くださいねん。



posted by Mali at 00:04| Comment(0) | EBTA | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年01月26日

Snow Season

12604696_10153423675797843_4996091758722193615_o.jpg

一昨年くらいのシーズンから雪山熱が再び。
たまに年末年始に行ったりもしていたんだけど、チェルシーがスノーサーフにハマったのをキッカケに短い日本の雪山シーズンを貪欲にむさぼることになった我が家。w

暖冬の影響で雪が少なく、2015年の年末から始まったシーズンだったけど、最近の寒波のおかげ?で積雪も増えて楽しめるようになってきた。

ずっとレンタルスキーでお茶を濁していたんだけど、泊まりで行ったり、早朝滑りたいことを考えると、やっぱり自分の持っていた方がいいのかな?ってことになって、ついに買ってしまいました。

elan.jpg
elan Delight QT 158

自分の板なんて何十年ぶり!!
前の板なんてどこ行っちゃったかわからないけど、たぶん20年くらいか?
今回この板にしたのは、業界最軽量!!ってところとオールマイティーでカービングに適した板らしいから。
ブーツもストックも合わせて新調いたしましたので、元を取るためにせっせと雪山に行く所存でございます。

お買いものしたのは、ワンゲルスポーツさん。
ものすごく丁寧にこちらの要求に対する説明を親切にしてくださるお店です。マジックトークというか、説得力がありすぎて、もうコレ買いますって言うしかない。w
買った翌日に雪山に行ったけれども、快調すぎる板、全く疲れない足、本当に良かったと大満足です。

何故、旦那や友達がスノーサーフなのに私は頑なにスキーなのかと申しますと。

スノボやってる自分のイメージが全くわかないから。

間違いなくリフト止めそうだし、怪我しそうだし、漫画みたいなことになりかねないので私はスキーを楽しむことにしたワケです。一本の板に両足固定とかそれだけでなんだか恐怖なんだよねぇ。。。
だからいいの。スキー楽しいもん。

目下のところ、大きいカービングターンを練習中。
合宿したいわ〜。あくまでも体育会系です。





posted by Mali at 16:57| Comment(0) | Seasons | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年01月20日

ふと。

free.jpg

なんだか窮屈な感じ。
なんだか翻弄されてる感じ。
なにかが纏わりついてる感じ。

なんだろう?

考えたらSNSにやられてる自分がいた。
少なからず中毒。
ヒマさえあればスマホをいじる。

なんか不健全。

そう思って、ブログのリンクやめた。
FBが私そのものじゃない。
あんなので私を知った気にならないで欲しい。

アレはアレ。
私は私。


posted by Mali at 14:13| Comment(0) | ひとりごと。 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年01月07日

Hello 2016

CBDDD7F0-3388-497D-847D-D0916C1D8DCF.jpg

2016年も始まりましたね。
今年もよろしくお願いいたします。

相変わらず私は元気だし、目の前のやる事をバッタバッタと片付けていくだけなんだけど、片付けることで達成感や自己満足を得て、大好きな家族や仲間や出会う人たちと素敵な時間を共有して、感謝して、日々過ごしていくのだと思います。

もうわかっているような口ぶりw
でもきっとそうなんだと思う。
それで良いのだと思うし、思ってる。

誰も私の邪魔は出来ないし、私も誰かの邪魔をするつもりもない。
自分のことまずはしっかりやらないと。
そんな余裕ないもんね。

いいじゃん。
シンプルでさ。

そんなことが年頭から私の思考に湧き上がっています。
いつになく穏やかな静かな闘志みたいなw
とか言ってムキーーーっとかなることもあるかもしれないけど、今年はそういうのもサラリと避けれるようにしたいな。

だって時間と感情の無駄なんだもーん。
折り合わないことが当たり前。星の数ほど思考や人がいるんだし。
無理矢理一緒にすることもないし、一緒にしたいと思えばすりゃいいし。

ただひとつ、忘れてはいけないことは

筋は通す。誠実に。

因果応報ですから。
これはきっと私に与えられた人生のテーマ。

今年も良い加減のいい加減で頑張っていきましょう。






posted by Mali at 10:52| Comment(0) | ひとりごと。 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年12月30日

Thank you 2015

A826DEA5-F515-4038-ADDD-8191D9D6172A.jpg

12月26日の耳つぼセラピーwithカフェヴィラージュをもって、
2015年の施術は終了いたしました。

今年一年本当にお世話になりました。
また来年もよろしくお願いいたします。

今年は様々なイベントに参加し、たくさんの方とお会いしました。
5月からはオアシス聖路加店での施術も始め、たくさんの方とお会いしました。
カフェヴィラージュでも、出張でもたくさんの方とお会いしました。

本当に感謝です。
ありがとうございました。
来年もたくさんの方とお会い出来るのを楽しみに、精進していきたいと思いますので
よろしくお願いいたします!!

2016年1月からの施術スケジュールも決まってます♪

東急オアシス聖路加ガーデン店
東京都中央区明石町8番 聖路加タワーB2
TEL 03-3545-0109
http://www.sportsoasis.co.jp/sh65/
ご予約は直接店舗にて承っております。
2016年1月9日(土) / 1月21日(木)
12:00〜20:00(最終受付19:00)

耳つぼセラピーwithカフェヴィラージュ
東京都港区南麻布2-10-13 OJHouse1F
ご予約は下記WEBサイトのBookingページよりご予約ください。
http://www.omimitherapy.com/#!booking/c1cv1

2016年1月30日(土)
★時 間
(1)14:00〜15:00
(2)15:15〜16:15
(3)16:30〜17:30 
(4)17:45〜18:45
先着順となります。

★料 金
基本施術:5,000円(税込)
デザインジュエリー:6,000円(税込)
施術前後にお茶のサービス付

12347814_917681668325688_3629191030806918537_n.jpg

加えてイベントもございます。
日本橋三越にてお耳のセルフケア講座を開催致します。
講師はMakiマスターセラピスト、アシスタントに私も参ります。

【日時】2016年1月31日(日) 10:00-12:30

【場所】三越カルチャーサロン 日本橋三越本店新館9F

【お申込方法】
お電話👉03-3274-8595(受付時間10:00-19:00)
Web👉www.mitsukoshi.co.jp/culture
カルチャーサロン店頭でも可

新年早々またもやスタートダッシュが始まります。
こうして走れるのも出会った方々、支えてくださる皆様のおかげ。
来年も頑張って走って行こうと思います。

今年一年無事に過ごせたことを感謝して、また来年も頑張ります!!
本当にありがとうございました〜。



posted by Mali at 10:00| Comment(0) | TrackBack(0) | Enjoy Everyday | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年12月25日

MERRY CHRISTMAS

a2f1e9ba41ef27be3ae297f421bb2fcf.jpg

クリスマスを迎え、いよいよ年末ムード。
我が家には27日にサンタさんからのプレゼントが来るんだ♪
楽しみだな。

相変わらず1年があっという間に終わる感満載。
子供の頃の1年と大人になってからの1年って感覚が全然違うよね〜。
どうしてなんだろうか。不思議。

26日で耳つぼセラピーのお仕事も終了。
27日でアートのお仕事も終了。
そこから年賀状などの年末作業に入るのだけど、無事に終わるのか?w

明日から寒波で寒いみたい。
山には雪が降るのかな?そろそろ山に出動かしら〜。

皆さんも素敵なクリスマスをお過ごしくださいね♪


posted by Mali at 14:50| Comment(0) | Enjoy Everyday | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年12月22日

how grateful

ACME-FURNITURE-SHO.jpg

12月18日から始まった SHO WATANABE Solo Exhibition "THE HISTORIA" は初日からたくさんの人が。
台湾からもファミリーが駆けつけてくれました。

859061_10153350442222843_1616172227246557949_o.jpg

本当にたくさんの方々に感謝です。
私たちだけの行動だけでは到底成し得ないことを、たくさんの方々の繋がりや優しい気持ちが少しづつ集まって集合体となり、大きな成果となっています。

もちろん、表現者であるSHOの他人には見せない努力や葛藤、苦労もあります。
実際、死にそうな顔してる時もあるくらいで。w
でもそんな彼の背中を後押しするのも、たくさんの方々の優しい気持ちなんだと思います。

そんなことをすごく感じるのです。
今年は怒涛のスケジュールで走ってきました。
私が走るというよりも周りのみんなが死にもの狂いで走ってくれました。

もちろん苦労もあったし、嫌な気持ちになったり、落ち込んだりしたこともあったけど、それを上回る感動や喜びがたくさんありました。
自分たちの足下を再確認することも多々あったけど、いつもヒントや教えをくれる人もたくさんいました。

本当に本当に恵まれているんだなって思います。
感謝してもしきれないくらい、感謝しかない。

たくさんの優しい気持ちに応えるべく、自分の出来ることを最大限。
きっと私たちのためにそうしてくれている人がいるはずだから。

今年も最後まで頑張ろう。
終わり良ければすべて良し。

SHOのエキシビションは12月27日までやっていますので、是非。

ACME-DM-2015(大).jpg

Sho Watanabe Solo Exhibition 2015
“THE HISTORIA”

2015年最後のソロ・エキシビション。 12月18日〜12月27日の期間、ACME Furniture渋谷店にて開催いたします。

“THE HISTORIA"と題し、SHO WATANABEの原点とも言えるペン画をモノクロジクリーにし、彼自身の歴史とも言える作品たちを一同に展示、また新作オリジナルをキャンバスにて制作。常に彼の作品中にある『二面性』を表現した作品を展示します。

10代の頃よく通った場所、大人になった今改めてまたこの場所に帰ってくる。彼自身の歴史が刻まれた作品とともに、新しい歴史を刻むエキシビションとなっております。

●開催情報
12月18日(金)〜12月27日(日)
ACME Furniture渋谷店
東京都渋谷区神南1-20-13
電話番号:03-5728-5355
営業時間:11:00~20:00


posted by Mali at 16:33| Comment(0) | Enjoy Everyday | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年12月15日

Happy = Healthy

5663522E-E7FC-485C-ADDD-014D45A16BAD.jpg

身体に有害なものを入れないように口に入れるものには良質なものを。と考えて毎回実家に行くと、美味しいものを教えてくれるお義母さん。

お菓子に至るまでお義母さんの選んだものは、原材料品の項目に何だかわからないカタカナもないし、項目自体の数が少なすぎる。

そしてとっても美味しい。

送ってもらったみかんは当然のことながら無農薬。

子供の頃見ていたみかんって、表面がブツブツしてたり、ゴツゴツしてたりしたなぁと思い出した。

みかんの一粒の水分量もたっぷりで、油断してると口から出たりしてwww

今のみかんてツルツルピカピカだよね。。。水分量も比べものにならないくらい少ないな。。。とか思ったりして。

甘酸っぱさがほんのり香るみかん。
当然のことながら美味しいワケで。

お義母さん、すぐ無くなるかもしれません!!w
いつもありがとうございます。

身体に良いもの食べられると幸せ♡


posted by Mali at 02:08| Comment(0) | Enjoy Everyday | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする