2016年02月24日

身体スイッチ入れ替わり?

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ここ1週間とちょっとの間、体調絶不調!!!!!
声を大にして言いたいくらいの絶不調!!!!!

あまりこんなに悪くなることないんだけど、
冬から春の季節の変わり目に身体スイッチが入れ替わるので
その頃に来ることが多いかもしれない。

スギ花粉のせいもあって、せっかく治りかけていた風邪が
悪化するという、花粉のヤツ。。。憎たらしい。

インフルエンザにはかかったことはないのに、スギ花粉に便乗して
風邪や扁桃腺炎にはなったりする。
何度もこのブログにも書いているけど、のどちんこが腫れるということも!

花粉のやつめーーーーー!!!
と言っても、私はケミカルな薬は一切飲んでおらず、ネトルという
サプリメントでなんとか毎年乗り切っています。
当然、飛散のひどい時期は鼻うがいなんかもしているけど。

今年はホメオパシーも取り入れて少し前から飲み始めているので
調子いいのかと思いきや、先週日曜の雨上がりの渋谷って場所では
一切効力なく、鼻の蛇口がぶっ壊れて大変なことに。
でも翌日からは収まったので、ケミカルな薬は一切飲んでません。

その代わり、風邪の治りかけが悪化して咳が止まらず。
咳止めの薬も飲みたくないので、保湿やマヌカハニー、ハイビスカスティー
などを利用して治癒に努めております。

だいぶよくなってきた。
肋骨の周りの筋肉が痛いけどあと少しで完治しそう。

季節の変わり目、みなさんご自愛くださいね。


posted by Mali at 21:54| Comment(0) | 健康・病気 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年02月22日

試されてる。

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試されてるなぁ〜と思う時がある。
ある瞬間に、思い出したように。
ああ、また試されてるアタシ。

シチュエーションは違う。
でもその瞬間、湧き上がる感情はいつも同じ。

え???
そーゆーことになってんだ。。。

みたいな時がまさにその時。
学習しないといけないのね。
きっとそうなのね。

そーゆー星の下に生まれてんだな。と
毎度ぼやいていたけれど、そーゆー納得の仕方では
いけないのかもしれない。

忘れた頃にやってくるその類いのできごと。
試されてんだと気づいた。

わかった。
そうか。
それでいいんじゃない?

アタシはもっと先を見て走っていく。
だからお構いなく。

ってことで。


posted by Mali at 01:42| Comment(0) | ひとりごと。 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年02月05日

目指すは【土】

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こんなに市民権を得る前からヨガやってる。
空白の時間とかたくさんあるけど。
期間でいったら結構長い。はずw

色んなヨガを渡り歩いて来て

・ある程度スパルタ、体育会系ノリ
・ガッツリ汗をかける
・悔しくなる内容
・一人の世界に入れる
・納得の料金体系

てな条件をクリアしたのが私にとってはビクラムヨガだった。

本当に少しづつ、ほんの少しづつではあるけど柔らかくなってきている。
とはいえまだ岩窟石子に変わりはないけど。
ビクラムヨガに出会って数年が経つけれど、やっぱり空白の時間なんかがある。
でも、スキなのでまた始めて自分自身にやる気を課すためにマンスリーチケットを購入。
月に4回は最低やる!として2ヶ月目。
女って本当に生理とかあるからめんどっちいんだけど、きちんと今のところやってる。

この前テレビで90歳代のおばあちゃんが、180度の開脚ができる柔軟な身体をお持ちで
理由を聞くと50歳代からハマったヨガのおかげだというのをやっていた。

なんと羨ましい!!
私もそうなりたい。
いやなる。なります。

開脚したままうつ伏せになって、身体で【土】の字をやりたい!!

道のりはまだ遠い。
まずは肩甲骨、背骨、腰、股関節……etc
課題は色々ある。

猫のようにしなやかな身体を手に入れるべく頑張る。
土をやるために。

中学の時のバレーボール部の顧問が言ってたじゃないか。
継続は力なり。

岩窟石子から開脚土子になってやるぜい。



posted by Mali at 22:21| Comment(0) | YOGA | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年02月04日

なんだかなぁ。

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マンスリーチケットを強制的に購入して(自分でね)、復活したビクラムヨガ。
どっさりかく汗が毎度気持ち良いのだけど、レッスンの後には必ずシャワー。

温泉や銭湯、スポーツクラブのお風呂や洗面所ってキレイに使いたいもの。
でもさぁいるんだよねぇ、だらしがない女って。
自分の家のそこでやられたら絶対にイヤじゃん。
洗面ボウルが髪の毛だらけとか水浸しとかってさ。

どーして公共の場だと構わないみたいな女っているのかしら。
ゴミ屋敷にでも住んでるワケ???
本気でダサいと心の底から思うわぁ〜。

せっかく気持ちよくいる気持ちを台無しにするんじゃないよ。
お里が知れるとはこのことよね。
posted by Mali at 12:17| Comment(0) | ひとりごと。 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年02月02日

2月のスケジュールともろもろ。

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今月の私のスケジュールをお知らせ。
聖路加ガーデン、カフェヴィラージュの他に月1回ではありますが、
Private Salon DOLCE にて施術をすることになりました〜。
毎月下旬に施術日を設ける予定です。決定したらまたお知らせしますので、
お近くの方は是非♪

東急オアシス聖路加ガーデン店
東京都中央区明石町8番 聖路加タワーB2
TEL 03-3545-0109
http://www.sportsoasis.co.jp/blog/17/201511/13.html
ご予約は直接店舗にて承っております。

2月11日(木)12:00-20:00
2月25日(木)12:00-20:00


耳つぼセラピーwithカフェヴィラージュ
東京都港区南麻布2-10-13 OJHouse1F
ご予約は下記WEBサイトのBookingページよりご予約ください。
担当セラピスト名もご記入ください。

http://www.omimitherapy.com/#!booking/c1cv1

2月20日(土)14:00-19:00

★時 間
(1)14:00〜15:00 予約済
(2)15:15〜16:15 予約済
(3)16:30〜17:30
(4)17:45〜18:45
(先着のため予約状況は変わることがあります)

★料 金
基本施術:5,000円(税込)
デザインジュエリー:6,000円(税込)
施術前後にお茶のサービス付

耳つぼセラピーwith Private Salon DOLCE
神奈川県川崎市宮前区水沢2-18-8
ご予約は直接 Private Salon DOLCE までお願いいたします。

2月下旬予定 
※決まり次第告知させていただきます。


Private Salon DOLCE
完全一対一のプライベート空間での全身リンパトリートメントサロン。
全身オールハンドの施術で至福のひと時を♪
むくみやコリが気になる方は、施術後に感じる爽快感にヤミツキになるかもしれません。力加減や施術内容はあなたに合わせたものを提案してくれるので、お悩みの解消もバッチリです!
こちらのサロンで耳つぼセラピーとのコラボ企画となっています。耳つぼの施術と全身リンパトリートメントの施術は相乗効果でより高い効果が考えられます。

★料 金(※耳つぼの施術のみ)
基本施術:5,000円(税込)
デザインジュエリー:6,000円(税込)


※スポーツクラブ、各店舗での日程以外をご希望の方は、スケジュール調整後、別日にてカフェヴィラージュにお越しいただき施術することも可能です。
※出張施術も承っておりますので、お気軽にお問合せください。(3名様以上、交通費別途)
※イベント出店のご相談もお気軽にお問合せください。

以上、告知になります〜♪
宜しくお願い致します。


さて、週末は日本橋三越にてマキちゃんとお耳のセミナーに行ってきました。
去年の新宿伊勢丹に続き、百貨店第2弾です。
今回も耳ってすごいんだねぇと感心してしまう内容で、参加してくださった皆様も
どよめいていらっしゃいましたw

講義はマキちゃん、私はアシスタントなので実際参加された皆様に施術をしたり、
セルフケアのお手伝いをさせていただきました。
スワロフスキーのジュエリーシールを貼ってニコニコされる方、ふわふわになった
お耳にびっくりされる方、いくつになっても女性は美に貪欲です。

せっかく女性に生まれたのなら楽しまないと損だものね〜♪
そのお手伝いを出来るのは嬉しい限り。年齢関係ないんで、耳つぼ。
男性の方ももちろんですよ。

今年もイベントにもチカラ入れて行きますので、オファー待ってます〜w
今月は上級講座の月なので気合い入れて行きますよ。
まさか自分がセラピストになるとはねぇと未だに思うけど、楽しいのです。

寒いのでカラダご自愛くださいねん。



posted by Mali at 00:04| Comment(0) | EBTA | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年01月26日

Snow Season

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一昨年くらいのシーズンから雪山熱が再び。
たまに年末年始に行ったりもしていたんだけど、チェルシーがスノーサーフにハマったのをキッカケに短い日本の雪山シーズンを貪欲にむさぼることになった我が家。w

暖冬の影響で雪が少なく、2015年の年末から始まったシーズンだったけど、最近の寒波のおかげ?で積雪も増えて楽しめるようになってきた。

ずっとレンタルスキーでお茶を濁していたんだけど、泊まりで行ったり、早朝滑りたいことを考えると、やっぱり自分の持っていた方がいいのかな?ってことになって、ついに買ってしまいました。

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elan Delight QT 158

自分の板なんて何十年ぶり!!
前の板なんてどこ行っちゃったかわからないけど、たぶん20年くらいか?
今回この板にしたのは、業界最軽量!!ってところとオールマイティーでカービングに適した板らしいから。
ブーツもストックも合わせて新調いたしましたので、元を取るためにせっせと雪山に行く所存でございます。

お買いものしたのは、ワンゲルスポーツさん。
ものすごく丁寧にこちらの要求に対する説明を親切にしてくださるお店です。マジックトークというか、説得力がありすぎて、もうコレ買いますって言うしかない。w
買った翌日に雪山に行ったけれども、快調すぎる板、全く疲れない足、本当に良かったと大満足です。

何故、旦那や友達がスノーサーフなのに私は頑なにスキーなのかと申しますと。

スノボやってる自分のイメージが全くわかないから。

間違いなくリフト止めそうだし、怪我しそうだし、漫画みたいなことになりかねないので私はスキーを楽しむことにしたワケです。一本の板に両足固定とかそれだけでなんだか恐怖なんだよねぇ。。。
だからいいの。スキー楽しいもん。

目下のところ、大きいカービングターンを練習中。
合宿したいわ〜。あくまでも体育会系です。





posted by Mali at 16:57| Comment(0) | Seasons | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年01月20日

ふと。

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なんだか窮屈な感じ。
なんだか翻弄されてる感じ。
なにかが纏わりついてる感じ。

なんだろう?

考えたらSNSにやられてる自分がいた。
少なからず中毒。
ヒマさえあればスマホをいじる。

なんか不健全。

そう思って、ブログのリンクやめた。
FBが私そのものじゃない。
あんなので私を知った気にならないで欲しい。

アレはアレ。
私は私。


posted by Mali at 14:13| Comment(0) | ひとりごと。 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年01月07日

Hello 2016

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2016年も始まりましたね。
今年もよろしくお願いいたします。

相変わらず私は元気だし、目の前のやる事をバッタバッタと片付けていくだけなんだけど、片付けることで達成感や自己満足を得て、大好きな家族や仲間や出会う人たちと素敵な時間を共有して、感謝して、日々過ごしていくのだと思います。

もうわかっているような口ぶりw
でもきっとそうなんだと思う。
それで良いのだと思うし、思ってる。

誰も私の邪魔は出来ないし、私も誰かの邪魔をするつもりもない。
自分のことまずはしっかりやらないと。
そんな余裕ないもんね。

いいじゃん。
シンプルでさ。

そんなことが年頭から私の思考に湧き上がっています。
いつになく穏やかな静かな闘志みたいなw
とか言ってムキーーーっとかなることもあるかもしれないけど、今年はそういうのもサラリと避けれるようにしたいな。

だって時間と感情の無駄なんだもーん。
折り合わないことが当たり前。星の数ほど思考や人がいるんだし。
無理矢理一緒にすることもないし、一緒にしたいと思えばすりゃいいし。

ただひとつ、忘れてはいけないことは

筋は通す。誠実に。

因果応報ですから。
これはきっと私に与えられた人生のテーマ。

今年も良い加減のいい加減で頑張っていきましょう。






posted by Mali at 10:52| Comment(0) | ひとりごと。 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年12月30日

Thank you 2015

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12月26日の耳つぼセラピーwithカフェヴィラージュをもって、
2015年の施術は終了いたしました。

今年一年本当にお世話になりました。
また来年もよろしくお願いいたします。

今年は様々なイベントに参加し、たくさんの方とお会いしました。
5月からはオアシス聖路加店での施術も始め、たくさんの方とお会いしました。
カフェヴィラージュでも、出張でもたくさんの方とお会いしました。

本当に感謝です。
ありがとうございました。
来年もたくさんの方とお会い出来るのを楽しみに、精進していきたいと思いますので
よろしくお願いいたします!!

2016年1月からの施術スケジュールも決まってます♪

東急オアシス聖路加ガーデン店
東京都中央区明石町8番 聖路加タワーB2
TEL 03-3545-0109
http://www.sportsoasis.co.jp/sh65/
ご予約は直接店舗にて承っております。
2016年1月9日(土) / 1月21日(木)
12:00〜20:00(最終受付19:00)

耳つぼセラピーwithカフェヴィラージュ
東京都港区南麻布2-10-13 OJHouse1F
ご予約は下記WEBサイトのBookingページよりご予約ください。
http://www.omimitherapy.com/#!booking/c1cv1

2016年1月30日(土)
★時 間
(1)14:00〜15:00
(2)15:15〜16:15
(3)16:30〜17:30 
(4)17:45〜18:45
先着順となります。

★料 金
基本施術:5,000円(税込)
デザインジュエリー:6,000円(税込)
施術前後にお茶のサービス付

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加えてイベントもございます。
日本橋三越にてお耳のセルフケア講座を開催致します。
講師はMakiマスターセラピスト、アシスタントに私も参ります。

【日時】2016年1月31日(日) 10:00-12:30

【場所】三越カルチャーサロン 日本橋三越本店新館9F

【お申込方法】
お電話👉03-3274-8595(受付時間10:00-19:00)
Web👉www.mitsukoshi.co.jp/culture
カルチャーサロン店頭でも可

新年早々またもやスタートダッシュが始まります。
こうして走れるのも出会った方々、支えてくださる皆様のおかげ。
来年も頑張って走って行こうと思います。

今年一年無事に過ごせたことを感謝して、また来年も頑張ります!!
本当にありがとうございました〜。



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2015年12月25日

MERRY CHRISTMAS

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クリスマスを迎え、いよいよ年末ムード。
我が家には27日にサンタさんからのプレゼントが来るんだ♪
楽しみだな。

相変わらず1年があっという間に終わる感満載。
子供の頃の1年と大人になってからの1年って感覚が全然違うよね〜。
どうしてなんだろうか。不思議。

26日で耳つぼセラピーのお仕事も終了。
27日でアートのお仕事も終了。
そこから年賀状などの年末作業に入るのだけど、無事に終わるのか?w

明日から寒波で寒いみたい。
山には雪が降るのかな?そろそろ山に出動かしら〜。

皆さんも素敵なクリスマスをお過ごしくださいね♪


posted by Mali at 14:50| Comment(0) | Enjoy Everyday | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする