スキなこと、スキなだけ。

汗かくの大好き。
サウナ、岩盤浴が大好物のアタクシですが、初の酵素浴ってやつを経験。
最近、酵素酵素と酵素にまみれているのですが、風呂にも行くかと。

酵素ドリンクも飲んだし（高くて断念）、酵素サプリは継続して飲んでる。
毎朝グリーンスムージーも飲んでるし、加圧やヨガにも週1通い、
夜ご飯は炭水化物を抜いてみたり、他にもなにかとあれやこれやと珍しく、
健康のために何かすることに異様にハマッている。

それもこれも体脂肪がすっごいことになっててびっくりしたからなんだけど。
それに継続が大事なんで頑張る所存ですけどー。

なんか楽しくなってきちゃったんだよね。
シンプルに楽しくなってきちゃった。

そんなワケで行ってきた酵素浴は酵素だらけのおがくずの中に入るもので
ほんわか温かいおがくずに包まれて25分ほどの時間を過ごすんだけど、
ものすごい発汗。おがくずオバケみたいになる。

ネットで調べればすぐに出てくるだろうから、詳細は書かないけど
私はとっても気持ちよかった〜。身体が温まって最高だった。
お肌もスベスベになるし。身体が軽くなる。

冬場、海入った後とかにいいかもしれないなぁ。
本当に芯から温まる感じだったからまた行っちゃおう♪

のんびりお家でほげーっとリラックスいたします。

六本木というか西麻布というかテレ朝通りと六本木通りがぶつかったところにあった
洋菓子店『Pandora』は私にとって大変思い出深いお店。

小中学生の頃、休みと言えばゴルフか麻雀で家に全くいなかった我が父。
お盆も年末年始も大晦日と元旦以外は家にいた記憶があんまりない。
リアルに我が父を知ってる人にはおわかりでしょうが、相当遊んでたな、きっと。笑

六本木方面の帰りにたーくさん買ってきてくれたのがここのフリアンという
バターたっぷりで四隅がちょっと焦げてて香ばしいマドレーヌみたいなお菓子。

超美味しくて大大大好きだったお菓子。
やっぱり子供の頃の美味しいモノって覚えているもんで、今でも食べたいお菓子。

そんなフリアンを久しぶりに買いに行こう！と歯科治療で帰京していた父と
車で六本木まで行ったのに。。。

閉店！？

上島珈琲店になってたけど、どーいうこと？？？
帰ってきてネットで調べたら、昨年の12月10日をもって閉店したんだって。。。

ぶーぶーぶーぶーぶー。
目黒雅叙園の中のカフェラウンジはあるようだけど、フリアン売ってんの？
こうなったら食べたくなるのがワガママの常。
電話して聞いてみよ。

時代の流れなのかもしれないけど、こんな風に知ってるお店が無くなるのは
非常に悲しいことで、なんかショック。

あのお店もこのお店も・・・無くならないでねぇー！！！！

自慢でもなんでもないが、私はこの手のいたずら書きのような似顔絵が
子供のときから異様に上手い。上手いっていうか本人に激似。
おかげで高校生の時なんて先生の似顔絵が学校案内に載ったくらいだ。

だからこの絵も本人みたらひっくり返るくらい似てる。
でも私しか会ってないからどこまで伝わるかわからないけど、マジ似てる。

この『おさわりおさげ』は久しぶりにいったホットヨガで遭遇。
確かにスタジオ混んでたよ。でもみんな互い違いになって他人に触らぬよう
ぶつからないようにレッスン受けるもんじゃんね。

なんか右隣の人、ちけーなーって思ってた。
なんで互い違いになんねーんだよって思ってた。
お前がならないならこっちがなるよってずれても
いちいち手が触れるわけ。

気持ち悪ッッッッッ。

ポーズと呼吸にあまり集中できず。
気持ち悪い汗と高い温度による汗が混じってだっくだく。
本当はシャワー浴びて帰りたかったけど、狭い更衣室で
また触られても嫌だったので即効帰った。

日曜のあの時間に行くのはもうやめよう。
また妖怪おさわりおさげが出るかもしれない。

肝試しには時期がまだ早いのに。

アタシの通っているジムのドSの人たち。

右側のE氏に加圧トレーナーをしてもらっています。
加圧復活した時は優しくしてもらっていましたが、だいぶ元通りになりつつあり
近頃はちっとも優しくありません。

週3回ペースで1ヶ月間死に物狂いでやってた時は上半身もやった後に
下半身260〜270でやってたんだから。今はまだ230でしか締めていませんから。
とドSぶりを発揮されています。

う〜む。そうか。。。
今はでっかくなりすぎるので上半身の加圧はやってない。
下半身のみのトレーニングで全盛期に比べれば優しく締めているものの
毎回ヒーヒー言っております。まぁ、精度をあげて一つ一つの動きを丁寧に
やっているっつーのもあるけど。

たった15分くらいのトレーニングなのに大汗かいて倒れるね、直後は。
尻が四つに割れてしまうぅぅぅ〜と叫びながらバンバン床叩いてます。

週1回に減らしたのもあって、徐々にゆっくりとではありますが
たるみきった肉体に小さな変化が見え始めています。
コツコツ頑張るぞ。

内臓脂肪をなんとかせねばー。
加齢と重力に反抗期。

黄金週間終了。
ワタクシは終わってみれば盛りだくさんのお休みを過ごしました。
感謝。



犬濃度もアンディのおかげで満タン。
甘えん坊なのでブラシしてくれ〜、お腹なでてくれ〜とわがまま放題。
これでもかっつーくらいにベタベタしてきました。元気でいてよ。



動物つながりで言えば、お馬さん濃度も満タンに。
いつかは暴れん坊将軍ばりに馬に乗ってみたいものですが
おのぼりさんなのでまずは仲良くなるところから。笑
大きくて温かくて優しいお馬さんはとてもかわいかった。
優しい子だったのでこんなに近くに寄らせてくれました〜。
（チェルシーはビビって出来ず。）

海にも行けたし、相変わらず自問自答の日々は続いているけど
何か兆しが見えてきたようなそんな気もする。

更には家族で美術館にも行って絵画鑑賞なんかもして。
なんだかんだ4/28〜5/6の間で1200kmくらい移動したかな。
車が出来杉くんで良かったよ、本当に。

断捨離から始まった黄金週間。
捨てた以上に得るものもたくさんあったかも。

ありがとうございました。

ゴールデンウィークいかがお過ごしですか？
天気がイマイチでイマイチなお休みになりそうでやだなぁ。
天気が良ければそれだけでいい気分なのにね。

近頃、アタクシはこう見えてもんもんとしております。
なんつーか、自分自身のことなんですけどねぇ。
こんなにもんもんとするの初めてかもしれない。

『サボってはいけない。』

っていうのが結論なんですが。簡単に言っちゃうと。
ほら、楽しい方がいいし、辛いのも嫌なんだけど
だけどそうも言っていられないっていうかね。

ノリや勢いや直感ではどうにもならないこともあるワケで。
地道な努力と自覚が大切なんだというワケで。
ん〜結構そこ弱いとこなんだよねぇと考えつつも現実を突きつけられて
若干ブルー、いや相当ブルー。

まぁ、やるしかないのでやりますよ。
今年は一味違いますよ。地道にコツコツコツコツコツコツ努力しますよ。



内蔵脂肪が減らないって話です。
いや、マジで。

もうあっという間に日々過ぎていってしまう。
何もしてなくても時間って過ぎていってしまうんだよね。

気がつけば今週末からはゴールデンウィーク。
去年は震災後にようやく駆けつけジョリィとアンディの元気な姿にホッとした。



たくさん遊んで、たくさんハグして、ブラッシングして。
でもその後ジョリィの骨肉腫が判明するんだ。
思えばこの頃から少しビッコだったかもしれなかったのを薄っすら覚えてる。
うぅ・・・・写真見ると切なくなるねぇ、やっぱりね。思い出しちゃうからね。

今年はまだ春爛漫って感じではなさそうだけど、少しづつ春めいて来てるみたい。
お天気が良ければいいね、アンディとたくさん遊べるから。

皆様も良い黄金週間をお過ごしください。

お天気が良くて、暖かい日が多くなってきた。
そんな日はベランダに出て猫ズと戯れる時間がとても幸せ。



お日様Loveのジジは日向ぼっこの後はツヤツヤ。



キキはお日様も好きだけど、抱っこのが好きらしい。

お日様に感謝。

週1回はショートタイムの加圧をやるようにしている。
下半身のみので、3種類ほどのトレーニングをするんだけど
毎回スクワットがキチーーーーーーーーーーーー！！！！
担当の先生がドSなもんで毎度戦い、勝負。

スクワットって難しい。
きちんと意識してやりたいんだけど、まだ大臀筋（だいでんきん）に
うまく意識が伝わらない。怠けすぎたツケが回っておる。

イターイ！
ムリー！！
クソぉー！

さんざん叫んでおきました。
でもちゃんと言われた回数はやったよ。

勝負だから。笑

桜もキレイに咲いてすっかり春に移行しましたね。
でも夜寒いのがまだ不満。。。

なんかしばらくFacebookばかりだったのを反省して今一度Blogを
見直そうと思ったら、リニューアルされていて使いにくいのなんの。
どうなってんじゃこりゃ。みたいなことになっている。。。

寒いの飽きたよーって文句を言い出すと、花粉が飛んで鼻が辛くなり
辛いのもう飽きたよーって文句を言うとようやく桜が咲いて、散ると
暖かくて気持ちの良い季節がやってきて幸せな気分いっぱい。
すると雨ばっかりでジメジメしてやだなーって文句言ってると
夏がやってきて、暑いなマジでー、もう飽きたなーと文句を言うころに
秋がやってきてフルスーツやだなーって文句を言ってると冬になる。
そうするとまた1年が終わっちゃう。

そうだ、文句言うのやめよう。笑

今年は生まれて初めて冬から春へのスイッチの切り替えが上手くいかず
体調不良を感じた。やばい、年だ。。。

やらなくちゃいけないこと、やりたいことがたくさんある。
欲しいものも、行きたいところも。
時間が足りないんじゃないの？
もっと早くから気がついてれば良かった。
そんなこといまさら思っても遅いから、とにかくやらなくちゃ。
いつまでたっても欲の塊。

毎年美しい花を咲かす、ただそれだけ。
その営みを繰り返しているだけ。

でもたくさんの人の心を動かす桜ってすごい。
自然って偉大。

人間ってちっぽけなくせに欲の塊で面倒くさい生き物だ。
でも人間に生まれたからにはそれをまっとうするしかないか。

と、開き直ってみた小春日和。